প্যা ভি লি য়ন ক্রি কে ট, ফুটবল, টে নি স, অ্যা থলে টি কস সহ বাং লা দে শ ও.
হা রি য় যা চ্ছ পা থরে র শি লপা টা. প্রতি দি ন মা ত্র ১৪ মি নি ট! পে য় যা ন পা রফে ক্ট সা মা র ফি ট বডি. বি শ্বকা প জি তব কা রা, শে বা গে র ভবি ষ্যদ্বা ণী. মো বা ইল অপা রে টরর ভ্যা ট ছা ড়া ই পা ওন পরি শো ধ করব বুধবা র. বা জ লা ইভ গে ম ক্যা সি ন খে লা. সা ধা রণ বা স্কে টবল ইনজুর পা ন- পা ন. অন্য শি কা র.